人文・思想・社会
我慢して生きるのは、もうやめよう
加藤諦三
青春出版社 · 2023年10月23日 · 256ページ
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内容紹介
近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第一人者が贈る“逆境に強くなる生き方”の決定版。
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