仕事で折れない心のつくり方

名越康文

アルファポリス · 2021年5月28日

登録している人: 0
読了した人: 0
レビュー: 0

内容紹介

「なんか調子が悪い」「この仕事向いてないかも」「やりたいことがわからない」--仕事をしていても、日常生活でも、なんとなく心にモヤモヤしたものを抱え、このままでいいのだろうかと不安を抱えているビジネスパーソンが増えている。本書では、精神科医の名越康文先生が、そんな現代人が抱えるモヤモヤの正体を明らかにし、自分自身をどのように受け止め、肯定していけばよいのかをわかりやすく解説。仕事との向き合い方から、他者とのかかわり方まで、「折れない心」をつくるためのコツを指南する。 STEP1　私たちが抱える漠然とした「不安」の根っこを知る STEP2　好不調の波をコントロールする STEP3　コミュニケーションに自信が持てないあなたへ STEP4　チーム力を高める心理学 STEP5　成功への道筋を描くための心理学