美容・暮らし・健康・料理
医者が教えるダイエット 最強の教科書
牧田善二
ダイヤモンド社 · 2021年6月17日
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内容紹介
テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし！つらい運動ゼロ！お酒もOK！しっかり食べて健康的にやせる方法です。
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