文庫
精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ忘れる力
保坂 隆
大和書房 · 2024年6月 · だいわ文庫
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内容紹介
いやな思い出、やらなかった後悔、妙なプライド、過去の栄光、思い通りにならないイライラ、誰かへの期待、余計な不安や心配事…必要ないこと、しかたのないことを、「忘れていい」とリセットして生きてみよう。…少し肩の力を抜いて、より快適に、健やかに生きるヒントが満載！
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