美容・暮らし・健康・料理

暮らす働く、もっと明るいほうへ。

Emi

大和書房 · 2023年3月11日

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内容紹介

日々、ココロが動くほうを選びたい。大人気Voicy発、待望の書き下ろしエッセイ集。明るいほうへ気持ちをもっていきたいすべてのあなたに贈ります。【本書の目次より】・何を飲み、どのペンを使うか、ココロの真ん中、日々の選択の積み重ね・家庭と仕事、そして「もう1つの場所」を持つということ・「〜しておいたほうがいいかな」を、あえてやらない選択・記録するだけで、カラダとココロと、そして人生が変わった！・時間に追われず、時間を追いかけたい。・迷っているときは「小さく進む」。まずサイコロを振ってみる・me time＝自分だけの時間・モヤモヤ……の「モヤ」の入り口を見かけたら・「自分には難しいこと」をうまく続けるための3つの工夫・せっかく歩くなら、「好きな道」を選ぶ　ほか