新書

無理をして生きてきた人

加藤諦三

PHP研究所 · 2024年3月 · PHP新書

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内容紹介

●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い ●人が楽しそうにしているのが気に入らない ●なぜだか、その人にイライラさせられる ●「温かい無関心」を求める人　…… 　--家族の中で我慢してきた「不幸な良い子」だった人へ　幸せになるために、まず自分の不幸を受け入れること。　相手の何気ない言動で、なぜか急に不快になってしまう。どこか冷めたところがあって、心から楽しいと思ったことがない。生きることに疲れてしまうことがあるーー子供の頃から「不幸な良い子」だった人は、自分が軽く扱われてきたことに気づかず、心が疲れてしまったのかもしれない。長年、心理学を通して人生を探究し続けた著者が、我慢して生きてきた人に向けて激励のメッセージを送る。　〈本書の構成〉　第1章　ちょっとしたことで悩む理由　第2章　軽く扱われて生きてきた　第3章　記憶に凍結された恐怖とは　第4章　幸せになるには、まず不幸を受け入れる