内容紹介
50代になったイチダさんが「はたとわかった」 これからの人生を豊かにする40のこと 「この本では、50代の今の私が『わかった』ことを、 20代だった私に語りかける形で綴ってみました。 私と同世代の方には『そうそう！』と共感して いただけるかもしれません。 20代、30代のまだ惑いの中にいる方には、 不安や悩みを少し和らげるちょっとした ヒントになるかもしれません。」（はじめにより） もくじ PART1 くよくよするのもいいものだ PART2 自分らしさってなんだろう？ PART3 日々の暮らしで学びとるもの PART4 人とのかかわりでわかること PART5 ココロとカラダはやっぱり基本
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