人文・思想・社会

繊細な人の心が折れない働き方 : ネガティブ沼から抜けだし、自分らしく働くために

井上智介

ナツメ社 · 2021年5月

登録している人: 1
読了した人: 0
レビュー: 0

内容紹介

人間関係、仕事のプレッシャー、周りが気になって集中できない、人に振り回される、一人になれない…、繊細な人にとって、職場は「しんどい」要素に満ちています。本書では1万人以上を救った話題の産業医が、HSPの方に向けて職場のストレスを減らすヒントや、心が軽くなるアドバイスを紹介します。第1章　職場がしんどいのはHSP気質だから第2章　職場の人間関係がツライ第3章　考え方しだいで、ぐっと心が軽くなる第4章　テクニックで、ストレッサーをへらす第5章　敏感スイッチをオフにする第6章　あなたにはたくさんの強みがある第7章　HSPさんのための職種別アドバイス