美容・暮らし・健康・料理

人生を好転させる掃除道

枡野俊明

三笠書房 · 2023年11月29日 · 単行本

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内容紹介

掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいくーー。禅が教えてくれる、シンプルかつ最良の「快適生活の知恵」　 ●「掃除道」の基本 ●「部屋」は「あなた」そのものである ●「掃除」が人生に与えてくれるもの ●「より少なく、より豊かに」暮らすヒント ●365日が輝く、禅的シンプル掃除＆片づけ術「掃除道」などというと厳しい修行が求められそうですが、ようするに掃除を毎日、丁寧に、心をこめて行なうこと。禅の教えは、きわめてシンプルです。さあ、楽しく、さわやかに「掃除道」を歩みはじめましょう。--著者