毎日は生存記念日 - 何やってもダメな日だって生きてるだけで偉いから - - なおにゃん

内容紹介

X（旧Twitter）フォロワー数26.5万人！ SNSで大人気のメンタル系イラストレーター・なおにゃん、初のお悩み相談本。・キラキラしている人と比べて落ち込んでしまう・理不尽な対応をされてモヤモヤが消えない・月曜日は会社に行きたくない・失敗して落ち込んでしまった時は・自分なんて価値がないと思ってしまう　…etc. 著者自身がこれまでに悩んだことや、SNSで頂いたお悩みについて、イラスト＆エッセイでお答えしました。気持ちの切り替え方や、悩んだ時におすすめの行動や考え方など、読むと心が軽くなるヒントがたくさん！生きづらいモヤモヤを抱えたすべての人へ贈るお悩みの処方箋60。〜おわりにより一部抜粋〜この本が同じような悩みを抱えている人にとって、悩んでいるのは自分だけではないと思えたり、少しでも考え方のヒントになればいいなと思っています。今の悩みが、10年後、あんなこともあったなぁと笑い話になっていると信じて。〜〜〜【CONTENTS】 ■Chapter1　人間関係友達の話題に入れなくてさみしい SNSで心ない言葉を言われた時は大人になると友達ができない相手の気持ちを想像して勝手に傷ついてしまう友達の成功に嫉妬してしまう ■Chapter2　仕事＆勉強気持ちばかり焦るのに、やる気が出ない自分よりできる人を見て、自信をなくしてしまう職場で雑談に入れなくてつらいやらなくてはいけないのに頑張れない「やりたいこと」と「求められていること」が違う ■Chapter3　自分心の老いをなんとかしたい一日中、何をやってもうまくいかない漠然と未来に対する不安を感じてしまったら過去の失敗をいつまでも引きずってしまう心がギスギスしているように感じたら …etc.