人文・思想・社会
「続けられない自分」を変える本 : 1日1分でダメな自分を変える!習慣化イノベーション : 習慣化できる人が人生を変える
大平信孝
フォレスト出版 · 2015年11月
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内容紹介
５５００人以上の人生を変えた！最新の脳科学とアドラー心理学をベースにした行動イノベーションの専門家が教える、最初の一歩の「行動」を「習慣」に変える方法。
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