季刊ビィ！　133号

内容紹介

季刊『Be!』は依存症・アダルトチルドレン・共依存・トラウマ・発達障害などさまざまな課題を抱えて生きる人と、援助者のための雑誌です。 ◆特集　踏み出せない／決められない／片づかない…「先延ばし」という罠から抜け出す方法！　　「このままではまずい」とわかっていても、習慣を変えられない。あと一歩が踏み出せない。　　「とりあえず」が積もっていく……。　　先延ばしすればするほど、心の負担が大きくなるしくみとは？　どうしたら、この罠から抜け出すことができる？　　●こんなことありませんか？　日々のタスクの先延ばし／挑戦・決断の先延ばし／生活改善の先延ばし／人間関係の先延ばし　　　●アドバイス【磯村毅】　未完のものが増えると、心のエネルギーが吸い取られる！　　●インタビュー【星一郎】「行動」はウソをつかないが、「考え」はウソをつく。考えから抜けて、行動しよう。 ◆インタビュー　小林エリコさん（作家・漫画家）　いじめ、ブラック企業、過量服薬、生活保護、人生は続く！　子ども時代に壮絶ないじめを体験した。　短大卒業後、勤めた会社がブラック企業で、貧困とストレスから自殺を図った。　何度も過量服薬で入院。　精神障害者手帳を取得し、生活保護を受給して治療する中で、社会的「弱者」になっていく自分を実感した。　そこからの再起とは……エリコさんの話をうかがった。《読者の質問箱》「承認欲求」って、いけないもの？【回答　熊代亨】　「ネットで検索してみると、承認欲求が強い人は困った人、のような記事がたくさん目に入ります。　人に認めてほしい気持ちが強い自分が、恥ずかしくなりました。承認欲求って、いけないもの？」　読者のお手紙に、精神科医でブロガーの熊代亨先生が答えます。　＊認められたいから、人はがんばる　＊「所属欲求」から「承認欲求」へ　＊「自己実現」なんて、できるものじゃない　＊「こころ」から「ふるまい」の時代へ　＊「承認」の目盛を細かくしよう　など ◆発掘！　依存症地域連携モデル【2】宮城編　「問題」を通じて、力を引き出すグループ（鈴木俊博・三浦敦子）　東日本大震災で被災した宮城県沿岸部で、東北会病院は広域なアウトリーチを続けてきた。　その過程で、問題を掘り起こすだけでなく地域の力を掘り起こしていく。　発災から4年目までに行なわれた支援者グループと、その後に山場を迎えた自助グループの立ち上げ支援についてお伝えする。 ◆新連載　依存の《入り口》に立つ子どもたち【秋山千佳】　［1］大麻ーー学校に警察が踏み込む衝撃　　女子生徒の大麻使用をめぐり、ある高校に警察が踏み込んだ。その結果……。　　養護教諭は「学校の役割とは何だろうと、初めて人前で号泣した」という。　　2010年から各地の保健室を取材してきたジャーナリストの秋山千佳さんが、子どもや若者の日常にぽっかりと開いた「依存の入り口」を綴る。