季刊ビィ！　139号

内容紹介

季刊『Be!』は依存症・アダルトチルドレン・共依存・トラウマ・発達障害などさまざまな課題を抱えて生きる人と、援助者のための雑誌です。 ◆特集　私が見つける、組み立てる　オーダーメイド（自分流）のセルフケア！　ACや共依存の課題を抱える人、　アディクションの当事者や家族が、　自分のためのケアプランを、　自分でつくるためのガイドです。　【協力】山本由紀（＆依存症当事者・家族・AC・援助職のみなさん）　PART1　セルフケアは「行動編」　PART2　みんなの体験を聴こう　PART3　私のプランを作ろう！ ◆新型コロナウイルスとメンタルヘルスーー　明日、もっと早く走れるために、今は立ち止まっていよう。　【高橋聡美】　　不安・怒り・嫌悪などの背景にあるもの、家庭で起きがちな問題、子どもへの対応などを、まとめていただきました。 ◆コロナに負けない仲間たち　オンライン・ミーティングやってるよ！　【三森みさ／佐伯徹】　　通常のミーティングとの違いとメリット、課題や工夫など、実感をこめてレポート。 ◆インタビュー　町田康さん　酒をやめて見えてきたもの　　昨年『しらふで生きる　大酒飲みの決断』を上梓した、作家の町田さん。　　「酒以外のことが全部雑事になってしまう」過程を、やめてからの自分の目でふりかえり、リアルな言葉で語る。　　酒をやめた理由は？　周囲の反応は？　　　そもそも飲んでいた理由、すなわち、酒が埋めていたものは何だったのかーー。　　深く掘り下げた語りが圧巻。 ◆シリーズ　ゲーム障害　まずいと思っているのに、やめられない！　《当事者が語る》ゲーム障害と、回復　　＊タキザワさん（28歳）＝ゲーム障害の専門治療につながって2年。　　　生活保護を受けながら、就労移行支援事業所に通っている。治療機関のグループに月1回参加。　　＊武蔵さん（16歳）＝依存症を扱う病院に入院、自助グループ（GA、AA、NA）につながった。　　　現在、ゲームをやめて5ヵ月。　　　--お二人に体験を語っていただきました。