すべての疲労は脳が原因

すべての疲労は脳が原因

梶本修身

集英社 · 2016年4月15日 · 集英社新書

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内容紹介

私たちが日常的に使う「体が疲れている」とは実は「脳が疲労している」ことを示す。疲労のメカニズムとは何か、最新科学をもとに解説。また真に有効な抗疲労対策、睡眠との関係なども提示する。

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