文庫

最新研究でわかった！　くじけない脳のつくり方

毛内拡

日経BP　日本経済新聞出版 · 日経ビジネス人文庫

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内容紹介

気鋭の脳神経科学者が教える脳の真実。対人関係、ストレス、老化…… 心が折れそうな局面でも、前に進み続けるヒントを、世界中から選りすぐった最新の脳研究から教えます。じつはちょっとおバカで憎めない。驚異の再生力と柔軟性がある……のが脳の正体。 ●「引き算思考」が超苦手で、困ったときは足してしまう ●見つめ合うと脳が発達する ●「固有名詞が出てこない」のは脳が働いている証拠 ●フェイクニュースを信じて拡散してしまう理由 ●「1日3時間半以上」動画を見ると言語記憶が低下する ……など意外な特性や、 ●「元気で長生きする脳」の共通点 ●「体内の炎症」で認知機能が低下 ●子どもは6歳まで「他者の心」を理解できない ●イーロン・マスクも参入。「思考」でスマホを操作する技術 ●人工臓器として「脳を創る」 ……など脳の驚きの働きや柔軟性・回復力を、最新研究とユニークなエピソードから解説。ストレスや老化にくじけないための行動習慣も紹介。楽しく読めて役に立ちます！ ※『すべては脳で実現している。』（2022年、総合法令出版）を50ページほどの大幅加筆・再構成・改題のうえ文庫化したものです。序章:すべては脳で実現している第1章:脳トレゲームは認知能力アップに本当に効果あり？第2章:脳は「引き算思考」が超苦手第3章:年齢は関係ない！脳が若返る生活習慣第4章:なぜネガティブに考えてしまうのか第5章:子どもの脳の成長。意外な真実第6章:究極の「くじけない生き方」を考える ※総合法令出版『すべては脳で実現している。』（2022年）を50ページほどの大幅加筆・再構成・改題のうえ文庫化したものです。