名医に聞く! 血糖値を下げる100問100答
牧田善二
宝島社 · 2024年11月26日 · TJMOOK
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内容紹介
予備軍を含めて1000万人以上が放置しているデータもある高血糖。そこで、血糖値を下げることをテーマに、基礎知識や改善策などを、一問一答という形でビジュアルも交えながら医師が解説します。血糖値の基本から、取り入れたい食事法や運動・生活習慣、糖尿病のことまで徹底的に答えます。
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