人文・思想・社会
HSPと不安障害 : 「生きているだけで不安」なあなたを救う方法
高田明和
廣済堂出版 · 2020年9月 · 199ページ
- 登録している人
- 1
- 読了した人
- 1
- レビュー
- 0
内容紹介
HSP（過敏性症候群）と不安障害（不安症）。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。 お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不 安は厄介である。本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。
レビュー
まだレビューはありません。最初のレビューを書いてみませんか。
みんなの引用・メモ
公開されている引用はまだありません。
