イライラに振り回されない7日間レッスン

人文・思想・社会

イライラに振り回されない7日間レッスン

安藤俊介

毎日新聞出版 · 2020年8月

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内容紹介

小さなイライラは解消し、大きな怒りは原動力に変える。 怒りの感情をコントロールできれば仕事も家庭も人間関係もうまくいく!

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