12歳から始めるイライラしない技術

内容紹介

☆☆☆「ムダに怒らない」「6秒で落ち着ける」「ストレスに強くなる」☆☆☆ ☆☆☆ありそうでなかった、小学生が活字で読むアンガーマネジメント入門☆☆☆ じつは現在、日本人は怒りやすくなっています。著者は日本アンガーマネジメント協会のファウンダーであり、その第一人者ですが、この10年間でアンガーマネジメント講座への申し込みが11倍に増えました。のべ100万人の方がアンガーマネジメントの効果を実感しています。また発達障害と診断される子は、今や7人に1人の割合になっています。アンガーマネジメントの重要性は大人も子どもも変わらないのです。大好評「12歳から始める」シリーズの第4弾です。引き続き「学校では教えられない非常に大事なこと」をコンセプトに、「感情のコントロール」と「心の成長」を促します。「怒りの感情」は悪者ではありません。スポーツなどでは上手に処理すればプラスに働きます。しかし現代はなかなか子どもを怒る機会がなく、また子どもも怒りとの向き合い方がわかりません。本書は難しい漢字や専門用語を極力使わず、ルビを振って小学5年生以上の子どもが1人で読めるようになっています。自分だけで怒りの感情について解決できるアンガーマネジメントの入門書です。【もくじ】第1章　友だちにイライラしなくなる考え方第2章　もう親や先生のことでムカムカしない! 第3章　将来が不安なときは「心の声」を聞こう第4章　自分にイライラしてもよくなる方法第5章　自分の気持ちを理解するのは何のため?