文庫

HSPと発達障害 : 「空気読みすぎさん」の能力「空気読まないさん」の能力

高田明和

三笠書房 · 2022年9月 · 知的生きかた文庫

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内容紹介

どうしてこんなに苦しいんだろう、辛いんだろう……から抜け出して、大空に羽ばたこう！どんな人も能力の偏りを抱えています。偏りが人よりちょっぴり大きいからこそ創造的な部分が生かされることが往々にしてあります。本書は、私が実際に苦しみから抜け出した方法をできるだけ多く披露したもの。あなたがあなたであるために。その一助となれば、これほど嬉しいことはありません。--著者リラックスしてその能力を活かすコツ □「苦しい」のサインに敏感に対応しよう □過去の自分を分析してみる □片づけが苦手で散らかり方がひどいときは？ □あなたを理解してくれる人を作るには？ □「他人と違う自分である偉大な長所」を伸ばすには？ □頭の中にいろんな感情が溢れ、休まらないときは？ □高学歴なのに自己肯定感が持てないときは？ □「他人への無関心」が武器になるときは？