美容・暮らし・健康・料理

1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす

みしぇる

マイナビ出版 · 2017年9月

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内容紹介

人気ブロガー・みしぇるさんの、家族と自分が心地よくすごすためのアイデア集。かさばりがちな食器、着ない服が食器棚やクローゼットに眠っていませんか？やらなきゃと思いつつ、つい面倒と感じてしまうモノの処分。モノを処分する習慣は、1日に1つモノを捨てるところからスタートしましょう。まずは財布に入れたままのレシートから始めてOK。 “捨てグセ”が身に着けば、スッキリとした気持ちの良い暮らしが手に入ります。また手放し方と同時に、モノの愛で方も大切なポイント。モノを買うときのポイントや、買った後にどのようにしてそのモノを使い、自分の生活をより良くしていくのかを紹介します。モノをためない＆もっとモノを大切にできるようになる1冊です。はじめにモノが少ないわが家をご紹介 ◆Part1　モノの手放し方【モノを手放す理由】家が散らかるのは、モノが多すぎるから 1日ひとつ、何でもいいから手放すクセをつける　-何も捨てられない日は、レシートでもOK 【モノを手放すメリット】掃除がラクになる時間にゆとりが生まれる暮らしと心にゆとりが生まれる放てば手に満てり【手放す方法】手放すときはシンプルに考える手放した心地よさを味わい、自分を褒める先に外枠を決めてしまう家族のモノには基本的にノータッチなかなか手放せないときは【やってみよう！】まずは思い入れの薄い所からスタート　財布　かばん　文房具コーナー　玄関　洗面所　本棚　キッチン　クローゼット【1日1捨てを続ける工夫】目指す暮らしを設定する「捨て」を促す仕掛けを手放したら記録するスマホのカメラは魔法の道具オータムクリーニングで総点検 Column1 私の1日1捨て ◆Part2　モノの愛で方【好きなモノを愛でる方法】 1日1度、愛でる時間を持つ　朝／昼／夕方?夜子どもたちは愛でる天才しまいこまずにどんどん使うモノだけでなく「コト」も愛でる【モノの選び方】ピンときたものはサクッと買う好きなモノは定番化する持たないモノ、買わないモノを決める毎週金曜日は花を飾る時短グッズもお気に入り「適量」をキープする　私の適量＝そのとき必要な分だけ買う　洋服　靴　バッグ／アクセサリー　タオル類／趣味関係　キッチン用品 Column2 　1日1捨てにトライ！ Column3 　母から継いだもの ◆Part3　シンプルに考えるいらない思考は手放す固定観念にとらわれず、余計なコトはやらない一番大切なのは、機嫌よくいること家族にも寄りかかりすぎないモヤモヤが続くときは直感を信じる Column4 　みんなの1日1捨てチェックリストおわりに