人文・思想・社会

心が晴れる知恵 : 下町和尚が教える、気持ちの切りかえ方

名取芳彦

清流出版 · 2018年8月

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内容紹介

私たちは、日々、不安や心配事、イライラや怒りなど、不快な感情に振りまわされて生きている。そんなネガティブ感情を軽減させて、心を晴れ晴れとさせる知恵を伝授。第1章　不安、心配事からの離れ方第2章　イライラ、怒りの静め方第3章　落ちこみ、凹んだ時の脱出法第4章　心が楽になる発想法第5章　よく生きて、よく死ぬために幸せな時間が増えていく、名取流生き方の知恵。