美容・暮らし・健康・料理

不調を知らせるカラダサイン図鑑 : オトナ女子は見逃さない!

工藤孝文

WAVE出版 · 2021年1月

登録している人: 0
読了した人: 0
レビュー: 0

内容紹介

頭痛吹き出物舌の変色しびれむくみ気分が憂うつ…… 忙しくてついつい見て見ぬふりをしてしまいがちなカラダの不調。でもそれ、本当に放っておいて大丈夫なの? 今は気にするほどじゃなくても、もしかすると病気につながるかもしれません。そんなカラダのサインを部位ごと(【頭】【顔】【上半身】【下半身】【こころ】)にピックアップ、 ○具体的な症状 ○サインが出る原因 ○セルフケアのヒントとともに、 ○気を付けるべき病例の一部をお伝えします。多くのメディアで活躍する著者、工藤孝文先生は、免疫力、ホルモン、自律神経、ダイエット、東洋医学などさまざまな分野に精通。女性のカラダを熟知するドクター工藤が、カラダの声を知るためのヒントを教えてくれます。病気にならないカラダづくりはもちろん大切ですが、それでも不調になるときはなってしまうもの。がんばるオトナ女子必携、あなたのお守りになる一冊です! 第1章頭第2章顔肌目耳鼻口、喉首第3章上半身胴(胸、内臓) 手、腕、肩乳房腰第4章下半身腹部、下腹部足、膝、足裏第5章こころ