人間関係のストレスに負けない気分転換のコツ

人間関係のストレスに負けない気分転換のコツ

大野裕(精神科医)

きずな出版 · 2017年7月

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内容紹介

自分を守る5つの約束ーこころを窒息させない、新しい環境を受け入れる、人間関係に束縛されない、一人で頑張りすぎない、自分らしく人とつき合う。

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