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上手に発散する練習 : "風通しのいい心"になる考え方

名取芳彦

青春出版社 · 2021年1月 · 青春新書プレイブックス

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内容紹介

「なんかスッキリしない」「心身がなまってる。スカッとしたい」--工夫して生活してもだんだんたまってくる、こういう気持ち。「人には”発散”がどうしたって必要」と説く下町の和尚が、なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載です！